Yhteystiedot

Puheenjohtaja
Jukka Järvinen
puh. 045 139 5758


Sihteeri
Pauli Hallongren
puh. 040 834 5825


Varapuheenjohtaja
Taru Jahn
puh. 045 672 2547





Pikakysely

Mitä pidät uusista kotisivuistamme?

Kävijälaskuri

Käyntejä kotisivuilla:46026 kpl

 Ajankohtaista

Luento Valkeakoski Opistolla tiistaina 22.10.2019 klo 18.00
LT, sisätautien erikoislääkäri, ylilääkäri Pirjo Ilanne-Parikka luennoi aiheesta2-tyypin diabeteksen eri muodot. Luento on kaikille avoin.

Ensitietoa diabeteksen hoitoon - luentosarja

Valkeakosken sosiaali- ja terveyskeskuksessa järjestetään loka-marraskuussa luentosarja tyypin 2 diabeteksesta ja sen hoidosta. Luennot järjestetään klo 16.30 - 18.00 hoiva- ja kuntoutusyksikön luentosalissa (Kirkkotie 8).

Luentosarja on tarkoitettu parin viime vuoden aikana diabetekseen sairastuneille ja heidän omaisilleen. Luentosarja sopii myös henkilöille, joilla on suurentunut riski sairastua diabetekseen sekä kaikille asiasta kiinnostuneille.

Luennoitsijoina toimivat terveyskeskuksen diabeteshoitaja, diabetesvastuulääkäri, fysioterapeutti, jalkaterapeutti, psykologi ja ravitsemusterapeutti. Valkeakosken Diabetesyhdistys on mukana viimeisellä tapaamiskerralla.

Ohjelma:

ke 23.10.2019

Diabetes sairautena

ke 30.10.2019

Diabeetikon ruokavalinnat

ke 06.11.2019

Diabetes ja liikunta                 Diabeetikon jalkojenhoito

ke 13.11.2019

Mitä sairaus minulle merkitsee?                 Omahoito                 Diabetesliitto tukena

Tiedustelut: Puhelinaikana ma-to klo 11.00 - 11.30 Sari Pavela p. 040 335 7550 tai ma-to klo 12.30 - 13.00 Marjukka Lauhkonen p. 040 335 7252

Mukaan elintapahankkeeseen!

 

UKK-instituutin hankkeessa testataan liikemittariin ja älypuhelinsovellukseen perustuvan elintapaneuvonnan soveltumista tyypin 2 diabeetikoille. Saat luotettavaa tietoa liikkumisestasi, paikallaanolostasi ja unestasi ja voit seurata niihin liittyviä tavoitteitasi. Mukaan pääsee 40 ensimmäiseksi ilmoittautunutta. Lisätietoa ja ilmoittautuminen 050 3730270/Katriina Ojala, UKK-instituutti.

Lue lisää asiasta linkit-sivulta!

 

 

 

Kuntosalivuoro jäsenille os. Tallikatu 2 maanantaisin klo14.00-16.30. Naiset klo n.1400. ja miehet klo 15.00

Nyt pääsee myös torstaisin kuntoilemaan klo 14.30 - 16.00. Vuoro on yhdistetty naiset + miehet. Kuntoilu on omatoimista, ei ohjattua.

Oven avaus koodilla. Kysy se hallituksen jäseniltä Anjalta, Erkiltä tai Sinikalta.kuntosali.jpg

 

                                                                          

          

                                                                    

Jalkahoitoja                          

Jalkahoitola KINTTULA (os. Valtakatu 19 VLK) antaa alennusta jalkojen hoidosta Valkeakosken Diabetesyhdistyksen jäsenille jäsenkorttia näyttämällä!  Jäsenhinta on nyt 45 €.  Ajan voi varata numerosta 040 482 8480.

shutterstock_159239657.jpg

Vesijumppaa

Terveyskeskuksen Hoito ja kuntoutusosaston/Hoikun allasosastolla vesijumppa tiistaisin klo 16.15-17.00.  Lisätietoja antaa Anja Ketvell, puh. 040 547 7930.